Jumat, 01 November 2019

Tidak Banyak Di Ketahui, Pluto Tidak Lagi Termasuk Planet dalam Tata Surya

World News - Tata surya merupakan susunan sistematis dari matahari dan 8 planet yang mengelilinginya (orbot). Dari kedelapan planet yang mengitari matahari, salah satunya adalah Bumi tempat kita tinggal.
Dulu, jumlah planet dalam Tata Surya ada 9. Namun, sejak 2006 lalu, Pluto tidak lagi masuk dalam susunan planet Tata Surya.
Pada International Astronomical Union (IAU) ke 26 di Praha, Republik Ceko, 24-25 Agustus 2006, menyatakan bahwa Pluto telah dikeluarkan dari daftar Tata Surya lantaran memiliki jalur Orbit yang memotong Orbit Neptunus
Pluto, ketika dalam perjalanan mengorbit, kadang berada lebih dekat dengan matahari dibandingkan planet Neptunus. Tentunya, jalur Orbit Pluto itu tidak selaras dengan 8 planet lainnya yang memiliki garis edar sama.

Sumber : Akurat.co

Buah Wajib Para Atlet, Coba Kenali 9 Manfaat Pisang

World News - Pisang adalah buah sejuta umat yang bisa ditemui kapan saja dan dimana saja, apalagi di Indonesia, karena pisang adalah tanaman daerah tropis. Untuk mengonsumsinya, bisa dimakan langsung, meletakkannya sebagai topping makanan lain atau kamu bisa membuat smoothie yang menyegarkan sebagai menu sarapan pada pagi hari.
Karena cukup banyak dan mudah didapat di Indonesia, maka setelah membaca artikel ini kamu jangan sampai menyia-nyiakan khasiat luar biasa dari buah yang satu ini.
Segeralah menyetok pisang di atas meja makanmu, agar kamu dapat menikmatinya setiap hari. Karena jika kamu rutin melakukan ini, sederet manfaat hebatnya akan datang kepadamu,sebagaimana dikutip AkuratHealth dari situs Lifehack.
Memperbaiki pencernaan
Pisang mengandung serat larut dan tidak larut. Untuk urusan perut, kehadiran serat sangat penting karena dapat mengatur kecepatan pencernaan agar berjalan lebih soft dan pelan.
Karena kandungan pisang cukup padat, maka jika kamu mengonsumsi satu buah saja, akan merasa kenyang lebih lama. Ini tentu akan membantu sistem kerja organ pencernaan.
Masukkan pisang dalam menu sarapan pagimu dan rasakanlah energimu bertahan lebih lama dari biasanya.
Kesehatan jantung
Asupan makanan yang tinggi serat sangat baik khasiatnya untuk jantung. Makanan inggi serat telah dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit jantung coroner. Jika kamu mengonsumsi satu atau dua buah pisang, ini akan menambah minimal 4 gram serat setiap hari.
Tekanan darah tinggi
Cobalah membiasakan diri untuk makan 3 buah pisang sehari, karena ini akan dapat menurunkan tekanan darahmu secara serius. Pisang berukuran sedang ternyata memiliki 422 mg kalium dan nyaris saja bebas sodium. Ini akan membantu menetralkan efek tekanan darah karena meningkatkan natrium dalam makanan.
Kesehatan saluran pencernaan
Pisang dianggap sebagai makanan non iritasi pencernaan karena relatif mudah dicerna. Masalah pencernaan, pisang juga diketahui menguatkan saluran pencernaan dan memulihkan mineral yang hilang jika kamu mengalami diare.
Makanlah pisang jika kamu sering buang air besar. Alasan soal saluran pencernaan ini jugalah kemudian menjelaskan mengapa pisang adalah makanan yang paling pas diperkenalkan pertama kali kepada bayi.
Menciptakan sel sehat
Pisang punya kandungan vitamin B6 sebanyak 20% dari kebutuhan asupan orang dewasa setiap hari.  Ini sangat bisa membantu tubuh untuk memproduksi insulin amino non esensial, asam hemoglobin perlukan untuk membuat sel-sel sehat.
Jika sel-sel sehat ini terus diproduksi, maka antibodi untuk melawan infeksi akan begitu kuat.
Meningkatkan kinerja atletik
Inilah alasannya atlet sangat suka makan pisang. Karena diketahui, pisang sangat efektif sebagai antioksidan dan nutrisi massa otot secara alami.  Ini sudah dibuktikan oleh Appalachian State University melalui studinya dan menemukan bahwa memakan pisang setiap dapat memberikan energy besar saat berolahraga sepeda, dan terus mengasup karbohidrat khusus untuk olahraga setiap 15 menit. Perlu kamu tahu bahwa Yohan Blake, sprinter asal Jamaika, memakan 16 buah pisang setiap hari.
Menekan rasa lapar
Aroma dari buah pisang ternyata dapat menahan nafsu makan yang tiba-tiba dating. Doctor Alan Hirsch dari Chicago memastikan bahwa ketika kamu mencium aroma pisang, otakmu akan secara otomatis terkelabui. Otak akhirnya memberi sinyal bahwa kamu baru saja makan.
Ini tentu secara otomatis menjadi obat menurunkan berat badan. Maka, makan pisang sebaiknya mencium aromanya terlebih dahulu. Masih ragukah kamu memasukkan pisang dalam menu dietmu?
Penangkal anemia
Vitamin B6 yang terkandung di dalam buah pisang mengembangkan kadar glukosa darah dan dapat membantu tubuh untuk melawan anemia, penurunan jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam darah yang menyebabkan kelelahan, sesak nafas dan pucat.
Bikin hati senang
Pisang berukuran sedang biasanya mengandung sekitar 27 mg magnesium. Ini ternyata diketahui dapat membantu menaikkan mood dan membuatmu tidur lebih berkualitas.
Pria membutuhkan 420 mg magnesium, sedangkan wanita membutuhkan 320 mg per hari. Maka, pisang sudah menyetor jumlah ini sangat signifikan karena jika kekurangan magnesium, kamu akan mudah depresi dan cemas.

Sumber : Akurat.co

Alfin Lestaluhu Meninggal Akibat Infeksi Otak

World News - Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI) mengungkapkan penyebab wafatnya Alfin Lestaluhu, Kamis (31/10) malam WIB. Penggawa Tim Nasional Indonesia U-16 tersebut meninggal setelah mengidap encephalitis (infeksi otak) dengan hypoalbumin.
PSSI mengabarkan bahwa Alfin meninggal dunia di Rumah Sakit Harapan Kita, Jakarta, pada pukul 22.11 WIB. Jenazah Alfin akan dibawa ke kampung halamannya di Tulehu, Ambon, dengan pesawat yang berangkat dari Bandara Halim Perdanakusuma, Jumat (1/11) pagi WIB.
Terkait kabar duka tersebut, Sekretasi Jenderal (Sekjen) PSSI, Ratu Tisha Destria, mewakili induk sepakbola tanah air menyampaikan belasungkawanya. Ia mengucapkan terima kasih atas jasa Alfin terhadap Timnas Indonesia.
“Keluarga besar PSSI mendoakan yang terbaik untuk Alfin dan keluarga. Kita sangat kehilangan. Terima kasih atas sumbangsih Alfin Lestaluhu untuk tim nasional Indonesia,” ucap Ratu Tisha Destira sebagaimana dikutip dari situs PSSI.
Alfin merupakan bagian penting dari skuat Garuda Muda - julukan Timnas Indonesia U-16. Ia menjadi pilihan utama sang pelatih, Bima Sakti, saat berkompetisi di ajang Kualifikasi Piala Asia 2020, September lalu.
Dalam ajang tersebut, Alfin turut menyumbangkan sebuah gol. Pemain berusia 15 tahun itu membantu Indonesia berkat gol di menit 52 saat membantai Vietnam U-16 dengan skor 4-0.


Sumber : Akurat.co

5 Tips Penting Kelola Uang Tanpa Utang, Lakukanlah!

World News - Beberapa orang memerlukan utang karena ada hal mendadak yang harus dikerjakan. Jikapun tidak, utang digunakan untuk membangun sebuah bisnis yang kemudian bisa menghasilkan uang. Tetapi, jika utang digunakan untuk kegiatan konsumtif, maka akan membahayakan keuangan personal.
Tetapi, apa yang lebih indah selain hidup tanpa utang? Dilansir dari Investopedia, AKURAT.CO memberikan strategi menarik agar terbebas dari utang.
1. Tabung dulu baru beli
Banyak perusahaan fintech yang memberikan pinjaman online dengan mudah dan cepat. Selain itu, ada pula aplikasi online yang bisa digunakan untuk kredit secara online.
Kemudahan tersebut bisa jadi bumerang untukmu jika kamu tidak memiliki pengendalian yang kuat. Akan lebih baik jika kamu bisa menabung dulu lalu membeli barang yang berguna untukmu dibanding mengambil pinjaman atau kredit yang memakan biaya lebih besar.
2. Mandiri atur keuangan
Jika kamu tidak memulai mengatur keuanganmu secara mandiri, maka kamu akan diatur oleh orang lain. Mendapat bantuan dari orang lain memang bagus, tetapi yang menjadi masalah adalah tidak semua yang orang lain sarankan bisa diterapkan pada kondisimu.
Setiap orang memiliki kondisi yang berbeda-beda, termasuk kondisi keuangannya. Bahkan, kamu bisa saja diatur untuk beli sebuah rumah baru dengan kredit padahal kamu hanya membutuhkan rumah sewa lebih dulu.
3. Catat segala pengeluaran
Banyak orang yang mengeluh sebagian pemasukannya habis untuk hal-hal yang tidak jelas. Begitu ada pemasukan, pasti langsung dikeluarkan tanpa mengetahui jumlah biaya tersebut. Padahal, dengan mencatat segala pengeluaran, kamu akan lebih mudah mengatur keuanganmu.
Kamu bisa memulainya dengan hanya mencatat pengeluaran setiap hari. Banyak aplikasi yang bisa kamu manfaatkan. Setelah itu, kamu akan sadar dan mulai mengurangi pengeluaran ketika melihat seberapa banyak pengeluaran yang telah kamu lakukan setiap bulannya.
4. Bayar dulu dirimu sendiri
Membayar diri sendiri bukan berarti langsung menggunakannya untuk hal lain. Tetapi, membayar diri sendiri untuk memiliki dana pengeluaran tak terduga. Ada banyak hal tak terduga yang bisa membuat pengeluaran kita membengkak, seperti kehilangan handphone, laptop, atau mengalami kerusakan dalam beberapa alat yang digunakan sehari-hari. Berapapun gajimu, sisihkan 20 hingga 30 persen untuk dana tak terduga ini.
5. Siapkan hari tua sejak dini
Tidak ada salahnya juga mulai memikirkan untuk menyiapkan biaya hari tua. Banyak orang yang berpikiran bahwa menyiapkan hari tua tidak ada gunanya karena jumlah uang hari ini akan berbeda untuk berpuluh tahun ke depan. Padahal, hal ini bisa diatasi dengan melakukan investasi.
Melalui instrumen investasi, kamu bisa menutupi laju inflasi, yang menyebabkan nilai uang terus bertambah. Jika kamu fresh graduate dan memiliki gaji yang terbatas, kamu bisa memulai dengan nominal yang kecil sesuai kemampuan karena modal investasi pun sekarang sudah bisa dimulai hanya dengan Rp100 ribu, bahkan ada pula yang hanya membutuhkan Rp10 ribu untuk beberapa instrumen tertentu.
Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk hidup tanpa berutang. 

Sumber : Akurat.co

Bertahan! Direktur Utama BNI Tetap Dipimpin Achmad Baiquni

World News - Saat ini sedang maraknya perombakan di tingkat tertinggi pada bank BNI, Tapi Achmad Baiquni Diberi kesempatan lagi dan kembali dipercaya pemegang saham untuk melanjutkan jabatannya sebagai Direktur Utama PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BNI).
"Rapat berlangsung kondusif," ungkapnya usai rapat umum pemegang saham luar biasa (RUPSLB), di Menara BNI, Jakarta, Jumat (30/8/2019).
Dan banyak sekali perombakan setelah hasil rapat telah ditentukan. Tambok P Setyawati yang sebelumnya menjabat sebagai Direktur Bisnis Konsumer BNI kini menjabat sebagai Direktur Bisnis Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah dan Jaringan menggantikan Catur Budi Harto yang diberhentikan secara hormat.
"Dengan adanya satu direksi kami yang diberhentikan yakni Pak Catur yang bawahi Direktur Bisnis Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah dan Jaringan, dari situ yang punya background itu yaitu Bu Tambok. Karena ada pergeseran maka kami ingin berikan pengalaman baru kepada direksi yang ada," ungkap Baiquni.
Rapat juga mengangkat Ario Bimo sebagai Direktur Keuangan menggantikan Anggoro Eko Cahyo yang kini menjabat sebagai Direktur Bisnis Konsumer BNI.
Lalu Bob Tyasika Ahanta yang sebelumnya menjabat sebagai Direktur Manajemen Risiko BNI kini menjabat sebagai Direktur Tresuri dan lnternasional BNI.
Rico Budidairpo yang sebelumnya menjabat sebagai Direktur Tresuri dan lnternasional BNI kini menjabat sebagai Direktur Manajemen Risiko BNI.
Sementara itu, di jajaran komisaris, BNI mengangkat Dirjen Anggaran Askolani sebagai komisaris perseroan menggantikan Marwanto Harjowiryono.

Sumber : Beritasatu.com